terça-feira, 4 de dezembro de 2012

AF!!! YES

Olá pessoal !!!
Foi uma semana tão corrida... Não consegui postar!
A novidade do dia é que há uma semana, estou praticando atividades físicas!!!! Êêêêêê








Ah... Tô tão feliz pessoal!!!
Participo autalmente do grupo da Terceira Idade! KKKKKK Isso mesmo people!
Eu moro bem em frente a uma praça muito agradável; e aqui instalaram recentemente uns aparelhos "Fofos" para a população idosa fazer exercício (já que agora eles estão com uma maior perspectiva de vida!).
Inicialmente, eu achava que os aparelhos eram levinhos e não davam em nada... Mas nos primeiros dias já senti aquelas dores chatinhas nos músculos!!!








Eu até tive, por um tempo, na varanda da minha casa um aparelho (Estencil); mas nada se compara a prática de exercícios ao ar livre, na companhia de pessoas super agradáveis e de uma instrutora super atenciosa!
Faço diariamente uma hora e meia + caminhada.
O objetivo não é eliminar peso e sim tonificar os músculos!
Se acontecer de eu eliminar mais uns dois ou três quilos, ficarei satisfeitíssima!
Tem horas que eu me olho no espelho ou vejo uma foto e me sinto tão magra... tão sequinha...
Existem também hora em que me sinto cheinha! Afff  Gordinha não! Cheinha! kkkkk








Confesso que dei uma relaxada (boa!) na minha alimentação: Faltam vitaminas e frutas! Mas tenho me esforçado bastante para suprir essas necessidades tomando Neutrofer e Materna que meu médico me receitou!  
O mais, segue tudo bem pessoal... Sigo na tentativa de ser a melhor mãe possível para meu filho; ser uma boa esposa e boa dona de casa!
Os sonhos continuam a surgir e a vontade de realizá-los é muito grande!
Então vamos que vamos tratar de realizar nossos sonhos e ser ainda mais felizes!







Um grande Beijo.

9 comentários:

  1. É bem por aí mesmo Ana. Sabemos que o exercício físico é ótimo pra saúde, você está fazendo pra isso, mas é claro que o emagrecimento pode vir de bônus. O que não pode é ficar paranóica só pensando no emagrecimento.
    Ter persistência não é pra qualquer um, e você está tendo, PARABÉNS.
    Bjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus.

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    1. Olá!!!!
      Vc é especial!!! Sempre vem me visitar!
      Obrigada pelo carinho!!!
      Um grande bj minha amiga!

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  2. Oie... Conheci seu blog no grupo do face. Adorei. Parabéns! Eu estou operada há 2 meses... Bjos

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    1. Opa!
      Pode entrar e fica a vontade pra conhecer minha história...
      O legal daki do bolg é que trocamos experiências e permanecemos com a amizade que é muito importante!!
      Obrigada pela visita!
      Força, foco e fé na sua caminhada!
      Bjs

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  3. Flor o nome acima são das meninas q deixaram seus dados no blog, apesar de ter colocado o meu email p me mandarem as fotos e dados, nunca recebi um email das meninas da gastro, as fotos eu q acabei roubando do blog das meninas q tinham entrado na brincadeira, me desculpe o mau entendido, mas ainda dá tempo deixe seus dados no meu blog q eu vou postar. Bjs flor

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  4. Ana eu preciso tomar vergonha na cara e fazer alguma atividade física, mas não para emagrecer e sim para desestressar sabe. Eu sou uma pessoa que engulo muito sapo e preciso de alguma forma colocar isso pra fora. Esse é um dos meus objetivos para o próximo ano. Admiro a sua força de vontade, bjs.

    www.blogbelissima.com.br

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    1. Poxa Sheila... Então é melhor descarregar esse stress na malhação mesmo! Mas fique tranquila que tudo dará certo!
      Desejo a vc e sua família um ótimo Natal e um 2013 muito mais feliz!
      Bjão

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  5. Oi sua linda, adorei o post.
    Eu preciso tomar vergonha na cara também, e fazer uma atividade física.
    Ja tenho 4 meses de cirurgia e nem me mexi, preciso procurar uma academia :/
    Te espero no Doces!
    Beijão linda!!

    www.docescurvas.com

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    1. Olá!
      Uma enorme satisfação tê-la aqui no meu cantinho tb!!!
      Um bjão sua linda! :D

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