Para minha Amiga Jói !!!

Olá pessoal!
Por aqui tudo tranquilo... Graças à Deus!
Hoje fiz a leitura dos blog´s que sigo e fiquei feliz em saber que a Amiga Joice (Jói e a Gastroplastia) vai ser Mamãe!!!
Nossa, é muita felicidade na vida de uma mulher!!!
Ela tem apenas 9 meses de operada; eliminou muitos quilos! Vai dar uma paradinha agora e logo logo,depois que seu bebê nascer,ela retoma essa eliminação com força total!
Gente, a gestação de um Gastroplastizado é das mais normais possíveis. Eu mesma já li vários artigos aqui na net e corre absolutamente tudo bem!
Jói: Desejo a vc e seu Bb toda a felicidade desse mundo! Que nos seus caminhos estejam as mais belas bençãos do Senhor Jesus e que ao teu redor acampe seus mais fortes anjos!

E...
Deixo com vc´s uma das imagens que mais gosto minha e de meu Bebezinho Samuel!
Até o Próximo Post!

E mais Kg´s se foram!!!

Olá Pessoal!
Estou por aqui de novo!
Tenho novidades... Tchan Tcahn Tchan Tchan!!!
Eliminei mais 3 Kg´s!!!!! Obaaaaaa

E eu que pensei que não estava mais perdendo peso...
Na verdade eu nem acreditei! Subi e desci da balança três vezes! kkkkk Isso mesmo!
Até ter certeza de que estou com 81Kg´s! e falta eliminar mais dois para atingir minha meta!
Mas não estou mais preocupada quanto a isso porque quando eu começar a fazer atividade física certamente vou ultrapassar essa meta. O meu desejo, hoje, é vestir tamanho 40. Entro com facilidade numa 42, mas só por garantia... Para ficar bem distante do 46 e 48! kkkkk Quero vestir 40!
Esse mês consegui beber mais água! Verdade, pode parecer bobagem, mas tinha dia de eu esquecer mesmo de beber água e ficar só no suco. ISSO NÃO PODE!

Em relação aos cabelos, esses estão ficando volumosos agora. Dá para perceber que os fios novos estão mais forte e já não caem com tanta intensidade; só aqueles fios diários sem importância mesmo...
A alimentação está bem equilibrada ainda: nada de carboidratos ou extravagâncias! Nos finais de semana me permito abusar COM MODERAÇÃO!!!

Agora, percebo que tenho mais espaço no estômago: Cabem exatamente 300Grs e nada mais. Tem vez que nem cabe 200Grs! Affff 
Criei uma técnica que têm ajudado bastante: mesmo que eu coloque 300grs no prato, deixo sempre um pouco. Que é pra não forçar o estômago e para que ele não cresça novamente.
Na minha casa eu uso o pratinho do meu filho nas refeições. É um prato bem menos que o normal e sei exatamente de olhar a quantidade necessária que preciso.
Quando vou à algum restaurante me concentro nas folhas e nas carnes; daí não tem erro!

Quando como, tb me permito dar uns pequenos goles de algum suco ou mate, pq por incrível que pareça, se eu bobear ainda me entalo! kkkk E são pequenos goles mesmo pq se for um gole grande, ENTALO! Bem antes da cirurgia já vinha preparando minha cabecinha a se acostumar com essa rotina que não é nada fácil; então quando finalmente realizei esse maravilhoso e transformador procedimento eu já estava acostumada a sentir o cheiro e nada mais. Ainda hoje me pego cheirando alguns alimentos e sentindo satisfação se como tisvesse realmente ingerido o alimento! Tudo obra da danada da  consciência! 

Bom pessoal, outro assunto que não tem como escapar, é o das "SOBRAS"! Pois é... Eu, graças à Deus não tive muitas... Mas a única coisa que vou ter de reparar mesmo seré a mama. O "Tchauzinho" que não sobrou quase nada, vai dar para reparar na academia; as pernas e a barriguinha tb! Mas a Mama... Já estou pesquisando e no próximo ano vou fazer sim! Pretendo colocar algo em torno de 150 a 200 Ml (já que fiquei sem praticamente nada!)  

Mais uma Vez torno a repetir: Faço acompanhamento periódico com a minha equipe de médicos (Endocrinologista, Nutricionista e Cirurgião) e sigo assiduamente as suas orientações! Onde o sucesso desse processo depende unica e exclusivamente das minhas escolhas e da minha conduta restritiva.
Se você está pensando em passar pela cirurgia, tem alguma dúvida ou não mais está vendo resultados, procure ajuda médica!

Tenha sempre em mente que todos os sonhos podem (e devem) ser alcançados!

Um grande Bj e um ótimo Fim de semana à todos!!!

Voltei !!!

Olá Pessoal!!!!

De volta à minha casinha que tanto amo!!!
Eu amo meu Blog! Amo compartilhar cm vc´s minha experiência... Poder esclarecer dúvidas... E tb esclarecer minhas tantas dúvidas!!! Ah é... Pq eu tb tenho muitas e muitas dúvidas! kkkkk
Gente, minha vida está um a correria só! Muito trabalho, atarefadíssima em casa e na Pós Graduação tb... Mas mesmo assim, a dietinha vai seguindo....  Se faço uma extravagância hoje, amanhã certamente dem dietinha D-Tox... (Rsrs)
Então, eu classifiquei a minha segunda-feira de "Segunda D-Tox", pq sempre no Domingo dou uma fugidinha, aí já viu...
O peso gente... Esse me massacra: 84Kg´s que não me largam por nada! Afff
Não estou malhando mas meus planos com certeza é voltar... Estou só tentando ajustar meus horários para voltar...
Eu não sou paranóica com essa história de peso! Mas confesso que isso fica na minha cabeça pq eu tenho sim medo de engordar tudo de novo; e se eu não me cuidar sei que acontece mesmo!

Os elogios pessoal... Ah... esses estão de vento em popa! kkkk
Confesso que eu gosto sim, e muito... Mas tem uma coisa que está acontecendo e não estou gostando: A Timidez aumentou horrores! Eu não sei o que acontece; é involuntário.. Quando eu vejo, já me escondi ou passei direto sem falar... Vu trabalhar mais isso a partir de agora.
Mas eu realmente estou me sentindo!!! kkkkk
Sim. Claro! Se eu não me sentir, ninguém fará isso por mim! Até pq, como meu médico havia dito: "as pessoas mais próximas serão aquelas a te condenar, te chamar de feia, te dimnuir..." E isso é pura verdade gente... Tenho recebido tb algumas críticas, mas isso não me afeta pq eu já estou blindada!!! kkkkkk
E nesse instante me sinto como uma gatinha! Hahahaha Brincadeirinha People! tudo na medida; Não menosprezo inguém, muito menos faço a esnobe! Pelo contrário: se vejo alguém na rua com perfil de operação, minha lingua coça pra contar minha história... Me controlo bastante quanto a isso, pq certz vez fui bancar a Madre Tereza de Calcutá e levei um fora! kkkkk

Bom pessoal, hoje eu quero citar aqui a minha prima Stéphanie!!! Logo logo ela tb vai virar uma borboleta linda!!!! Ela já está com a cirurgia marcada e se Deus quiser há de correr tudo bem!
Prima: Vc é uma das minhas alegrias nessa vida! É exemplo de mulher, guerreira, batalhadora! Esse sonho que vc está sonhando vai ser muito lindo, e eu estarei aqui pra te ajudar no que for preciso! Eu te amo sim! Amo-te do jeitinho que és, pq és verdadeira na medida certa! Um grande Bj e "TÂmu Junto"!!!

Então é isso pessoal, deixo vc´s hoje com uma imagem que adoro minha e da minha prima Fefy!

Olha Só!

Oá Pessoal!!!
Voltei para mostrar à Vc´s como realmente fiquei!!!!
Ai pessoal... Tá todo mundo dizendo que ficou legal e etc... Mas sabe quando vc não espera?!
Pois é!
Então vamos lá:

Então é isso Gurias!
Hoje não estou num dia Astral muito legal, mas na semana que vem eu falo sobre isso!
Um Bjão

Buáááááááá

Olá meninas!
Como estão?
Por aqui, quase tudo bem!
Pelo simples fato de que inventei de cortar os cabelo... Afff... Deu Ruim!

Ai gente... Escolhi um corte e a "maluca" da mulher cortou outro...
Chorei tanto...
Sabe quando vc sonha e acorda do sonho e dá aquele "Ufa, passou"? Pois é, comigo não era sonho...
Eu queria ter feito esse corte:

E a "Bonita" entendeu errado e fez (mais ou menos!) esse corte:

Só que a nuca não tem nem um Cm de cabelo...
Bom, tenho uma festa pra ir hoje, e então colocarei as fotos para vc´s verem.
Maridón disse que eu fiquei muito Linda! kkkk E o pessoal do trabalho tb elogiou!!!
Então, levando em conta que o formato do meu rosto é favorável ao tipo de corte que acabou ficando, conformei-me com o cabelo e vou esperar que ele creça feliz da vida!!!
Pois afinal, estou aqui bela, com saúde e muita disposição para conquistar meus objetivos!!!
Um grande bj em todas
e na segunda coloco uma sessãointeirinha de click´s pra vc´s!

Ex-Gorda??!!

Olá Pessoal!!!
Por aqui tudo correndo tranquilo!
O assunto que eu escolhi hoje é bem polêmico: Ex-Gorda ou Naturalmente magra??

Pois é gurias... Andei lendo uns artigos sobre recaídas; os que li referem-se a pessoas com problemas de alcool, drogas, jogos... E andei pensando: Espera aí! Com Ex-gordo também não é diferente! Pois afinal, vivemos na constante tentaiva das mais variadas tentações alimentícias...
Essa semana tive uma recaída... Sabe "aquela outra"? É, "Aquela" que ficou lá atrás? (risos)... Pois é, ela mesma! Quis voltar, e essa visitinha inesperada me rendeu 870 Grs a mais. Eu só me dei conta disso quando assistindo uma aula no cursinho que faço a professora comentou ser operada. O mais frustrante é que quando eu bati o olho nela percebi características de uma pessoa operada; mas do tipo que está na caminhada ainda, perdendo peso... Porém, era justamente o contrário: ela operou, atingiu a meta e engordou tudo e mais um "poucão" novamente.
Ai gente... Fiquei tão chateada com os relatos dela... E então caí em mim e vi que aos poucos vamos nos dando brechas; vamos nos permitindo "mais um pouquinho só", "só mais um pedacinho"... E é exatamente aí que mora o perigo, onde começam as fraquezas.
É nesse momento que pode-se colocar tudo a perder.
Uma coisa é fato: Não temos que permanecer de boca fechada para o resto da vida, porém, temos de ter a capacidade de perceber e sentir nossos limites. É preciso ter maturidade e muita força de vontade para não cair nas mesmas armadilhas novamente.
Mas eu achei a maneira com que ela assumiu a sua culpa tão interessante... Sim porque há quem fuja desse assunto como gato de água! kkkk Eu mesma nunca tive problema algum em assumir que sou operada, de contar passo a passo da minha trajetória, de dar dicas e indicar meus médicos... Tenho amigas que não gostam nem de tocar no assunto e fogem sem ao menos despistar...
Mas eu gosto de cutucar, tipo "Eu seui o que você fez no verão passado"! kkkkk
Então me considero uma ex-gorda que está agora naturalmente magra! (risos), que continua na árdua e lenta luta contra a balança. Porque afinal, prevenir é melhor que remediar!
O pensamento gordinho, acredito eu, sempre vai existir; mas eu gosto de lutar contra ele. Tenho muito mais força quando eu percebo que consegui vencer mais um pensamento, e outro pensamento, e assim vou indo...
Acho que o grande segredo é esse mesmo: superação. E isso acontece a cada dia, a cada instante!

Um grande Bj em todas
Deus abençõe todas nós :D

De volta!!!

Olá pessoal!!!
Por aqui tudo seguindo direitinho: Boca e peso controlados, vida tomando o rumo merecido...
Não tenho muitas novidades pra contar.
Ainda vivo no dilema dos cabelos que estão (para mim, que sempre tive cabelos cheios e cacheados!), horríveis... Mas, fazer o que? Já fui ao salão duas vezes e ninguém me deixou cortar radicalmente. Afff
Mas tudo bem...
O Dia dos Pais foi bem agradável, saí com Maridón e Filhinho e trouxe para vc´s umas fotos novas!
Olha só:

Pois então meninas, consultinhas médicas marcadas e no próximo post tenho certeza que vou trazer novidades!!!!
Uma semana gloriosa e com muitas bençãos à todas vc´s!
Bjs

Um Anooooooo!!!!! IUPIIIIII

Olá pessoal!
Por aqui seguindo tudo bem!
Nesse final de semana completei Um Ano de Cirurgia e estou Mega-Feliz!!!
Muitas coisas acontecerem, aprendi muitas lições e o mais importante foi ter tomado essa decisão tão maravilhosa!
Não me arrependo de absolutamente nada. Só de não ter feito o procedimento antes!!!
Lembro-me como se fosse ontem desse dia que ficou tão marcante na minha vida: Saí de casa ainda no escuro. Fui a primeira, de seis pacientes, a chegar e a operar tb. A cirurgia foi bem sucedida e logo eu estsva no quarto outra vez. Lembro-me que fazia um esforço tremendo para manter os olhos abertos devido a anestesia! kkkkk Q sensação estranha!
Quando voltei para casa foi bem estranho pq tinha de me adaptar, principalmente a uma nova rotina alimentar. Meu médico me recomendou muito não ficar deitada para não dormir (gente, dá muito sono durante mais ou menos um mês!kkkk) e assim não perder os horários dos caldos. Isso foi muito importante pessoal, pq ficamos muito fracos devido a nova rotina, e não dá para não tomas os caldos na hora certa. É muito importante pra quem vai operar colocar na cabeça que o sucesso do emagrecimento não depende da cirurgia e sim da caeça. Se a cabeça não estiver bem trabalhada e determinada, não adianta nem sofrer a tôa...
Bom, o apoio da família foi imprescindível tb, sem eles eu não tería conseguido pq uma coisa liga outra: Eu tive muita, muita vontade de fazer; meu esposo, mãe e poucos familiares me apoiaram; e o segredo pessoal. O segredo foi primordial. Ninguém, absolutamente ninguém sabia que eu faria esse proceso. Eu tentei compartilhar com alguns poucos, mas é difíl entender pq a primeira crítica que se recebe é: Toma vergonha na cara e Fecha a boca! Ô Santa Ignorância.
Depois do primeiro mês vai ficando tudo mais fácil... Vamos aos poucos conhecendo nossos limites, nos habituando com a alimentação, com as novas formas que o corpo vai tomando... Blá Blá Blá Wiskas sachê!
Daí, hei que cheguei ao meu primeiro ano! Uffa
Quantas alegrias, quantas vitórias, quanta felicidade; Nenhum, mais nenhum episódio de depressão ou lágrimas!!! Viva!!! Eu sou feliz; eu sou muito feliz.
A cada dia respiro aliviada por não mais ter minhas pernas assadas de tanto rossarem uma na outra, pro chegar em uma loja e escolher o que euqro vestir e não por vestir o que tem; por poder correr atrás do meu amado filho quando ele está na praça! Por poder dar uma atenção especial ao meu amado esposo; por não mais ver as pessoas me olhando com desprezo, dentre tantas outras maravilhas que perdería inúmeras palavras citando tantos benefícios.
Tenho uma alimentação sem dúvida mais saudável hoje. Continuo com as minhas vitaminas (Neutrofer e Materna) e seguindo minha dietinha com baixo teor de carboidratos; com alguns pequenos deslizes no fim de semana pq ninguém é de ferro! Mas sigo direitinho durante a semana... Tira umas calorias aqui, bota outras ali...
Se me perguntarem o pior disso tudo, só tería uma coisa a responder: Os Cabelos estão Horríveis! Ah... Isso têm me tirado o sono pessoal... Mas estão ruíns a ponto de Papai e Maridón perguntarem o pq de estarem tão estranhos. Resolvi que vou cortá-los (pela quarta vez!), porque os fios novos estão crescendo e estão bastante volumosos, e por tanto, para ficarem iguais e cheios vou cortar!
Bom gente, desculpem o "Mega-post" é que realmente tem assunto!!! kkkk E sempre falta alguma coisa. Mas Vou encerrar com as famosas fotos!!! Obrigada à todas vc´s e até o próximo Post!

De volta e com Festa!!!!!!

Olá meninas!!!
Tudo bom com vc´s??!! Aposto que sim  !
Desculpem-me pelo sumiço; é que ando à tantas...
Bom... a Balança agora resolveu ficar de mal comigo e cravou em 84Kg que não mexe por nada! Afff
Já fechei a boca: o mês todo sem chocolate, sem carboidratos e sem açucar. Mas não adiantou, até porque sabado e domingo é dia de ser feliz; e eu não abro mão de dar uma variada no cardápio com um pedaço de pizza, ou uma comidinha japa... Tudo com moderação, é claro!
E por falar em variação de cardápio, esses dias estive na Feira de São Cristóvão! Para vc´s que não conhecem o Rio, um tradicional centro de tradições nordestinas "MARAVILHOSO"!
Pessoal, a gastronomia que eles possuem é tão rica, tão gostosa que não há quem resista!
Dá uma olhada nesses click´s que eu fiz:

                                         Eu e os Amigos Rita, Luciano esposo da Rita e a filhinha Anna Luiza, e Marcelo!

                                                                       Show de Forró "Mara"

                                                                    Lindas Compotas!

                                     Comidinha muito gostosa! (reparem que todos os pratos estão completos!!! menos o de quem não está?? kkkk

Então galera, não sei se vc´s repararam no Look, mas é o que mais me sinto a vontade: Calça Jeans, Ribana e Blazer. Minha prima Stéphanie diz que eu preciso me acostumar com os vestidos e coisas que marquem mais, porém, ainda não me acostumei... Acho que sou cafona mesmo! Afff
No domingo fui numa festinha e coloquei o tal vestido... Ficou até bonito (coloco a foto depois pq ainda não descarreguei da máquina! rsrsrsr); mas sabe aquele puxa puxa toda hora? o danado toda hora encolhe e eu ainda tenho receio das pernas que não estão malhadas.....
Essa minha nada mole vida de ex-gordinha não está fácil... sinto-me como uma eterna gordinha, embora todos a minha volta me digam que sou magra... Sei lé, tão estranho ainda... Mas eu acredito que vou me adaptar, afinal completo Um Ano de Cirurgia no Sábado - 28 de Julho!
Mas esse assunto eu deixarei para o próximo post! kkkkkkkk
Um grande Bj em todas vc´s

Obrigada !!!

Olá pessoal!
Hoje estou passando única e exclusivamente para agradecer à todas vc´s que participamdomeu Blog!

Obrigada por comentar, por demonstrarem carinho, sentimento... Por apenas passarem e olharem.
Obrigada de todo meu coração à todos os comentários, incentivos e dicas tb!
Esse cantinho nãoé meu... É Nosso!
Fico feliz por participar indiretamente da vida de cada uma de vc´s.
Que Deus abençõe-nos para alcançar-mos nossas metas e asim seguindo sendo felizes!
Bjão Meninas, Vc´s moram no meu coração!